新研究：听力差可能是“心衰”信号，听力障碍与心力衰竭风险显著相关

当你开始频繁听不清别人说话，或需要调高电视音量才能听见时，这或许不仅仅是“耳朵老了”，更可能是身体其他系统在发出警告。

2025年，中国南方医科大学研究团队在英国《心脏》（Heart）杂志上发表一项重要研究，揭示了听力障碍与心力衰竭（Heart Failure）之间的潜在关联。研究结果提示：听力下降可能是心血管疾病的早期风险信号之一。

超16万人参与，平均追踪11.7年，研究结论可靠

该研究基于英国生物银行（UK Biobank）数据库，分析了164,400名平均年龄为56.7岁的成年人，在长达近12年的追踪期间，这些参与者初始时均无心衰病史。

研究团队通过“语音听力阈值”（Speech Reception Threshold）评估参与者的听力水平——这一指标代表人在特定频率下可听见的最小声强，数值越高表示听力越差。

结果显示：

• 听力阈值每增加1个标准差，心衰风险增加约5%。

• 与听力正常者相比：

• 听力较差人群心衰风险上升15%；

• 听力严重受损者风险增加28%；

• 即使使用助听器者，心衰风险也上升了26%。

这表明，虽然助听器可以提升听觉功能，但并不能完全消除听力障碍与心血管疾病之间的风险联系。

听力下降与心理压力、社交孤立有关

研究进一步探讨了影响机制，发现听力障碍与心力衰竭之间的联系，有部分是通过心理健康因素间接作用的：

• 心理困扰解释了**16.9%**的风险；

• 社会孤立中介效应占3%；

• 神经官能症（如焦虑）占3.1%。

研究人员指出：

一方面，长期心理压力可激发应激激素分泌，如皮质醇升高，进而促进动脉硬化和心肌负担增加；
另一方面，内耳血管丰富，且代谢需求高，容易受系统性血液循环障碍影响。因此，耳朵可能成为全身血管健康状况的“早期探测器”。

听力水平，或成心脏健康“晴雨表”

研究团队建议，将听力检查纳入心血管风险评估体系中，或许能在无症状阶段就发现潜在问题。

特别是在中老年人群中，定期进行听力筛查，不仅可以改善生活质量，也可能对预防心衰等慢性病发挥“窗口期”作用。

建议：从“听见”出发，关注心脑血管系统整体健康

1. 中老年人应每年进行一次专业听力评估，尤其是已存在高血压、糖尿病或动脉硬化病史者。

2. 一旦出现听力减退，应同时关注血压、血脂、心电图等指标的综合评估，必要时进行心脏彩超和运动试验。

3. 心理健康管理不可忽视，保持社交参与、适当锻炼、良好睡眠是维持耳部与心脏功能的基础。

4. 鼓励配戴助听设备的人群同步开展血管保健干预，包括饮食控制、适量运动及药物管理。

结语：耳朵听得见，心脏更安全

这项研究为我们提供了新的健康视角：听力，不只是感官问题，也可能是系统性疾病的外在信号。当我们关注听力的变化时，不妨也把注意力投向“看不见”的心血管健康。

听力变差，可能不是简单的老化，而是心脏、血管甚至全身健康状况在“悄悄预警”。